Секции фигурного катания по всей стране оказались в настоящей осаде. То ли успехи наших спортсменов так повлияли на родителей, то ли супер-популярные ледовые шоу на нашем канале. Так или иначе, но без проблем пристроить можно только мальчиков. Их в этой дисциплине традиционно не хватает.
Что же нужно узнать ещё до того, как повести своего ребёнка на каток? Там, где холодно и зимой, и летом, мы встретились с чемпионкой мира, тренером по фигурному катанию Марией Бутырской .
Сергей Бабаев, ведущий: Итак, с какого возраста дети уже могут начинать заниматься фигурным катанием?
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Вы знаете, раньше было принято, что детки начинали лет в пять. Сейчас фигурное катание опять переживает бурные эмоции, оно очень популярно, и поэтому есть некоторые родители, которые хотят записать своих детей в секцию фигурного катания чуть ли не в три с половиной года".
Сергей Бабаев, ведущий: "Это рановато?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Я считаю, да. Можно еще потерпеть, все-таки косточки не окрепли, суставчики еще слабенькие, и в общем -то хочется поиграть, погулять. Можно чуть попозже".
Сергей Бабаев, ведущий: 2Мама с папой смотрят на своего ребенка. Он подвижный, он такой гибкий, пластичный. Это годится, или, допустим, какой-то пухленький, неповоротливый, можно не вести в такой ситуации?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Вы знаете, стоит попробовать, и, наверное, не с первого раза, но довольно-таки быстро тренер может выделить детей, которые действительно могут стать хорошими спортсменами. Это видно. Во-первых, у нас, конечно, для фигурного катания, так как мы занимаемся здесь одиночным катанием, то в общем-то нежелательно, чтобы он очень был высокий ребенок".
Сергей Бабаев, ведущий: "То есть, не слишком высокий и крепенький?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Крепенький, должен обладать хорошим прыжком… В общем-то, все остальное натренировывается. Но самое главное, конечно, чтобы ребенок хотел заниматься этим спортом, чтобы ему было интересно, и он сюда приходил с удовольствием".
Сергей Бабаев, ведущий: "Сколько маленькие дети занимаются раз в неделю и по времени?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Совсем маленькие, конечно, они занимаются три раза в неделю по 45 минут на льду, и плюс общая физическая подготовка после каждой тренировки тоже минут по 45. Но это один год. На следующий год уже все группы, кто докатался, скажем так, до следующего возраста, и которых мы переводим в следующие группы, уже, конечно, более серьезно, уже в два раза в день и каждый день. То есть, получается по десять тренировок в неделю, и это только лед".
Сергей Бабаев, ведущий: "Основной отсев - после первого года?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "После каждого года. С каждым годом все меньше и меньше остается детишек. Такой идет просто естественный отбор".
Сергей Бабаев, ведущий: "Занятия фигурным катанием накладывают какие-то ограничения на образ жизни? Может, что-то есть нельзя, или наоборот, что-то нужно делать усиленно? "
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Диета, конечно, у нас не самое основное, не как в художественной гимнастике, когда совсем запрещают есть. Но все равно за этим следим.
Конечно, с мальчишками такого не бывает, все-таки как-то у них с весом всегда попроще, а девчонки - есть возраст, когда начинают полнеть. Конечно, весы каждый день перед тренировкой, и бывает ругань, запреты на какие-то хлебобулочные изделия".
Сергей Бабаев, ведущий: "Как маленький фигурист должен быть одет, какая у него должна быть экипировка?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Давайте я вам сейчас наглядно все это покажу. Обязательно для фигуриста - это, конечно, коньки. Сейчас в магазинах продается масса нормальных, не очень дорогих коньков. Но коньки обязательно должны быть кожаные.
Сергей Бабаев, ведущий: "А какая одежда?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Конечно, маленьких желательно одеть потеплее. Можно штанишки водонепроницаемые какие-нибудь, жилеточку, шапочку можно, шарфик".
Сергей Бабаев, ведущий: "Как будто на улице небольшой мороз".
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Перчатки, потому что они мало пока еще двигаются. Более старшим девчонкам, конечно, уже жарко. Они могут и с короткими рукавами выходить, потому что постоянно работают".
Сергей Бабаев, ведущий: "А у фигуристов есть каникулы? Допустим, летом три месяца они могут себе позволить отдыхать?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Нет, увы, детки отдыхают у нас только один месяц. Потом начинается уже сборы, мы выезжаем обязательно на оздоровительные сборы, обязательно на море. Там безо льда они занимаются только ОФП, только хореографией, много плавают, играют".
Раньше пяти лет ребёнку на льду особо делать нечего. Он и физически не слишком-то готов, и морально.
В секции охотнее всего берут коренастых: не худых и не высоких. А мальчиков, в силу дефицита, хватают практически любых.
Надо понимать, что фигурное катание, если им заниматься серьёзно, бесцеремонно посягает на учебное время в саду и, главное, в школе. Даже у маленьких детей может быть по 10 тренировок в неделю.
Это и огромная жертва родителей. Маме совмещать работу с увлечением ребёнка таким спортом, скорее всего, не удастся.
Фигуристам нужно следить за весом, пусть и не так строго, как художественным гимнасткам. Девочки, становясь подростками, часто полнеют. А это лишняя нагрузка и травмы.
В этой дисциплине, прежде всего, страдают колени, хотя бывают и другие повреждения. Терпеть боль ни в коем случае нельзя. Тут же сказать тренеру. Иначе любимые занятия, вполне вероятно, придётся прекратить навсегда.
Экипировка нехитрая. Маленьких одеваем потеплее, вплоть до шарфика, шапочки и варежек. Те, что повзрослее, облачаются в довольно легкие костюмчики. Но вот на коньках экономить нельзя, они должны быть обязательно кожаные.
Когда ребенку исполняется 3-4 года, родители начинают задумываться о том, он мог бы заниматься. Зачастую маленькие дети не могут точно решить, что им больше нравится, поэтому мамам и папам приходится водить их в различные секции – на гимнастику, плавание, танцы, борьбу и т.д. В этом нет ничего плохого, ведь в детстве можно и нужно попробовать все, чтобы в старшем возрасте сделать более осознанный выбор и с удовольствием заниматься любимым делом. Зима – это прекрасное время, чтобы или, например, записать ребенка на фигурное катание. Пока на дворе мороз, работает большое количество бесплатных или, во всяком случае, недорогих государственных катков, где малыш может попробовать свои силы. Занятия фигурным катанием для детей является не только приятным досугом, но и очень полезным для здоровья. Если ребенок будет с удовольствием проводить время на льду, и у него появятся определенные успехи, Вы сможете принять серьезное решение отдать ребенка на фигурное катание в одну из спортивных школ. В данной статье мы расскажем Вам о том, с какого возраста можно ставить ребенка на коньки, а также какие усилия и затраты от Вас потребуются.
Школа фигурного катания для детей
Итак, начинать посещать профессиональные уроки фигурного катания для детей можно в возрасте 4-5 лет. По мнению специалистов, именно старшие дошкольники имеют все необходимые физические и психоэмоциональные данные, чтобы быстро освоиться на льду. Совсем маленькие детки еще не обладают достаточным уровнем координации движений. Их опорно-двигательный аппарат не готов к скольжению и выполнению различных движений в плотно зашнурованных коньках. Чрезмерные нагрузки в слишком раннем возрасте (3-4 года) могут закончиться деформированием стоп или искривлением позвоночника. Зато в возрасте 4-5 лет малыш очень быстро встанет на коньки, и у него будут все шансы добиться самых высоких результатов. В более старшем возрасте (8-10 лет) начинать серьезно заниматься фигурным катанием уже поздновато. Но Вы вполне можете отдать ребенка в или театр на льду. Это не менее интересно и зрелищно. Но в таком случае упор будет делаться не на технику катания, а на эмоциональную часть и динамичность выступлений.
Даже если Вы пока не уверены в том, захочет ли Ваш малыш продолжать заниматься фигурным катанием в будущем или нет, без всяких сомнений ведите его на каток. Не зависимо от его будущих интересов, занятия на льду будут полезны для всех групп мышц, а также дыхательной и сердечно-сосудистой системы. У ребенка появится четкая координация движений и чувство ритма. Такая комплексная физическая подготовка станет отличной основой для занятий любым другим видом спорта, а также неплохим стартом для ведения здорового и активного образа жизни.
Начинать заниматься фигурным катанием желательно под руководством опытного тренера, поэтому школа фигурного катания для детей является оптимальным вариантом. Самостоятельные неумелые попытки поставить ребенка на лед могут привести к неприятным травмам и закончиться тем, что малыш начнет неправильно и некрасиво кататься, делая при этом огромное множество технических ошибок. Сейчас фигурное катание стало очень популярным и вполне легко можно найти контакты спортсменов, тренирующих детишек в частном порядке. Если Ваш семейный бюджет не позволяет нанять такого тренера, не отчаивайтесь. Попытайтесь найти школу фигурного катания с государственным финансированием, там Вам не нужно будет платить большие деньги за каждую тренировку.
Но в любом случае Вы должны рассчитывать на то, что занятия по фигурному катанию для детей – это дело довольно затратное. Вам придется приобрести для ребенка коньки и костюм для тренировок. Хотя с костюмом можно немного подождать, и пока малыш еще точно не определился со своими интересами, вполне возможно походить на тренировки в обычных теплых штанах, кофточке, шапочке и перчатках. О том, , Вы можете прочитать на нашем сайте. Не стоит сразу покупать дорогую профессиональную обувь. Самое главное, подобрать коньки в соответствии со стилем катания, которому будет обучаться малыш, а также уделить особое внимание определению размера ботинка. Он вполне может быть немного больше ноги малыша (на полразмера), но ни в коем случае не берите коньки с большим запасом.
Если ребенок всерьез решит заниматься фигурным катанием, Вам уже придется приобрести для него тренировочный костюм. Также необходимо будет периодически раскошеливаться на новые костюмы для соревнований, которые, как правило, в несколько раз дороже тренировочных моделей. Кроме того, Вам придется оплачивать дополнительно музыку и хореографию при постановке программ, а также поездки на соревнования. Кроме финансовых вложений, Вам предстоит также инвестировать в занятия ребенка свое время. Ведь нужно будет возить малыша на каток 3-7 дней в неделю. А кроме того, ему нужно будет посещать дополнительные тренировки с хореографом в зале, чтобы добиться хорошей растяжки и точной пластики.
Со стороны ребенка непременно потребуется сила и упорство. Сильно бояться травм не стоит. С первых занятий малыша научат правильно падать, чтобы миновать болезненных ударов. Но синяки и шишки периодически будут появляться. Если Ваш ребенок смелый и целеустремленный, он, скорее всего, добьется успехов на льду. Не стоит сразу настраивать его на результат. Научите его просто наслаждаться катанием. Через некоторое время тренер расскажет Вам, какие перспективы могут ожидать маленького спортсмена. Будьте готовы к тому, что частный тренер приукрасит ситуацию, чтобы мотивировать Вас оплачивать дополнительные индивидуальные занятия. Если у Вас в семье нет лишних средств, поговорите с тренером открыто. В том случае, если у Вашего ребенка действительно есть , его будут тренировать бесплатно. Главное найти хорошую школу, которая заинтересована в подготовке чемпионов. Если же талантов в этом виде спорта у Вашего малыша не обнаружится, не переживайте, найдутся другие! Зато умение плавно скользит на льду и выполнять красивые элементы, разученные в школе фигурного катания, всегда будут делать его звездой на любом городском катке. А это уже приятно.
Фигурное катание сегодня – один из самых красивых и грациозных видов спорта.Танцы на льду вызывают восторг у людей всех возрастов. Интересные и опасные элементы танца завораживают, музыка и костюмы восхищают.
Быстрая навигация по статье:
Польза детского фигурного катания
✓ Считается, что если ребенок в детстве занимался фигурным катанием, то красивая осанка и фигура сохраняются на всю жизнь.
✓ Детское фигурное катание развивает умение держать равновесие, балансировать на льду.
✓ Умение группироваться при падении .
✓ Укрепляет мышцы и сердечно-сосудистый аппарат .
✓ Развивает хорошую координацию движений .
✓ Развивает музыкальный слух .
✓ Улучшает иммунитет , закаляет и снижает количество простудных заболеваний.
✓ Развивает упорство и волю к победе , ведь чтобы достигать каких-то значимых результатов, необходимы частые тренировки, отсутствие страха перед падениями.
Минусы этого вида спорта
Перед тем, как отдать ребенка в этот спорт, стоит узнать о некоторых трудностях, которые встречаются на пути становления фигуриста, а также минусы фигурного катания.
✓ У юных фигуристов, которые уходят в профессиональный спорт, практически нет свободного времени: изнурительные ежедневные тренировки его совсем не оставляют. Помимо тренировок на льду, юные фигуристы должны посещать ОФП (занятия по общей физической подготовке) и хореографию.
✓ Фигурное катание считается также одним из дорогих видов спорта , так как большое количество материальных средств уходит на оплату обучения, индивидуальные тренировки, коньки, экипировку, костюмы и поездки на соревнования.
✓ Фигурное катание практически не имеет противопоказаний, однако, является довольно травмоопасным .
Фигурное катание. С какого возраста отдать ребенка
Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте лучше привести ребенка на первую тренировку . Профессионалы и тренеры считают, что 4-5 лет - оптимальный возраст , чтобы начинать заниматься фигурным катанием. В 4-5 лет ребенок уже довольно четко понимает, чего от него хотят добиться на тренировках, с ним можно выучить достаточно много элементов фигурного катания и даже сделать первую программу для выступлений .
Считается, что если вы хотите, чтобы ваш малыш занимался этим спортом профессионально, то после 6 лет – уже поздно . Во многих даже не очень крупных городах имеются катки, поэтому этот спорт стал доступным для многих. Если в городе несколько катков, выбирайте тот, который ближе к дому, так как вы будете проводить на катке очень много времени.
Интервью с тренером по фигурному катанию
Одежда для фигурного катания. Как одеть ребенка на тренировку
Не стоит одевать ребенка, который тренируется на закрытом катке слишком тепло. Если ему будет жарко во время тренировки, то вероятность заболеть повышается в несколько раз. Но нельзя и переохлаждать малыша. Если ребенок только начал посещать каток, не обязательно покупать сразу профессиональную форму для тренировок. В качестве верхней одежды подойдет короткая курточка на синтепоне или флисе . Можно приобрести утепленный спортивный костюм , под который одевать ребенку термобелье или обычные колготки с начесом и свитерки с горлом.
Можно одеть на ребенка толстые зимние штаны на лямках : в таких штанах будет закрыта спина, и ребенку будет не так больно падать. Но двигаться и выполнять задания в таких штанах неудобно. Поэтому такой вариант одежды подходит только для начинающих . В последствии рекомендуется приобрести предназначенный для этого костюм для фигурного катания .
Не одевайте на ребенка толстую зимнюю шапку, - для тренировок сгодится более тонкая шапка на завязках или без них, или термоповязка на голову .
Термоповязка на голову для фигурного катания в спортивных магазинах и на сайтах стоит от 250 до 500 рублей
Обязательно возьмите на тренировку несколько пар перчаток или варежек . Шерстяные перчатки быстро промокают, а в таких перчатках леденеют и детские пальчики. Идеальными для самых первых занятий фигурным катанием можно назвать непромокаемые спортивные дутые варежки . В таких варежках ручка ребенка останется теплой.
В продаже есть также специальные термоперчатки для фигурного катания . Они хорошо греют пальцы, отводят лишнюю влагу от кожи, не пропускают влагу внутрь. Многие модели имеют специальное антискользящее покрытие.
На ножку стоит надевать термоноски , которые будут отводить влагу от кожи ребенка и сохранять ее сухой внутри. Выбирайте высокие модели термоносков, они защищают ножку от ударов и натирания. Если приобрести термоноски не представляется возможным, купите просто носочки из тонкой шерсти , и одевайте их поверх колготок. После тренировки носки и колготки следует переодеть.
Ни в коем случае нельзя повязывать ребенку на тренировку длинный шарф . Он может неудачно попасть под конек и запутаться вокруг ног. Лучше приобрести для тренировок свитерки с высоким горлом.
В спортивных магазинах или интернет-магазинах можно найти особую одежду для фигуристов : брюки, лосины, шорты, платья, куртки и жилетки, повязки на голову, комбинезоны, боди, термобелье и т.д. Специализированную одежду обычно покупают тем деткам, которые наладили регулярные тренировки по фигурному катанию и не собираются останавливаться на достигнутом, так как стоит такая одежда не мало.
Одевают ее по правилу "трех слоев" . Нижний слой - тонкое термобелье , которое одевается на голое тело. Его нельзя одевать на майки или колготки, иначе оно не будет "работать". Второй слой - флисовая прослойка . Флис замечательно греет и хорошо отводит влагу от тела. Третий слой - сам термокостюм или термоплатье . Он не должен висеть на ребенке и не должен быть слишком тесным и стеснять движения.
Но если вы все же переживаете за своего ребенка, то в магазинах спортивных товаров или в интернете вы можете купить специальную защиту для юных фигуристов .
Защита для фигурного катания
Если вы слишком переживаете за своего ребенка, который собирается выйти на лед в первый раз, можно попробовать договориться с тренером, и взять у него частные уроки фигурного катания для детей . Если ребенок поработает с тренером индивидуально, особенно в начале, то он сможет быстрее привыкнуть ко льду, научится хорошо стоять на коньках и правильно падать.
Будьте готовы к частым падениям ребенка , ведь данный спорт не возможен без них. Дети, занимающиеся фигурным катанием, редко получают серьезные травмы, ведь при их небольшом росте, падения не такие болезненные, и максимум, что им грозит – это появление синяков.
Для всех, кто занимается фигурным катанием, существуют специальные комплекты защиты . Чаще всего в продаже можно встретить защиту для взрослых фигуристов, но такая защита есть и для малышей, которые только-только знакомятся со льдом. Мягкие наколенники можно купить в любом спортивном магазине.
Конечно, можно использовать защиту такую же, как для роликовых коньков. Однако в такой защите малышу будет неудобно, к тому же она сильно видна под одеждой. На голову можно надевать обычный велосипедный шлем.
Защита для фигурного катания более легкая по весу, незаметная под одеждой. Например, на Западе большой популярностью пользуются защитные шорты . В них вшиты защитные материалы в области бедер по бокам, и со стороны копчика . Шорты должны подбираться строго по росту и размеру малыша, иначе они не смогут правильно защищать нужные места из-за смещения.
Как правильно выбрать детские коньки для фигурного катания
Если ваш ребенок только начинает заниматься фигурным катанием , то для начала можно обойтись коньками из проката. Бывают случаи, что родители сразу покупают новые коньки ребенку, а через 2-3 занятия он заявляет, что он не хочет больше ходить на каток. Коньки из проката позволят сэкономить вам средства, если ребенку не понравится данный вид спорта. Коньки берут того же размера, что и обувь малыша, то есть размер в размер . Иногда допускается взять коньки на один размер больше, с учетом теплых носков. Коньки не должны сдавливать ногу, но и не должны болтаться на ноге. Они должны быть жесткими в области голеностопа, чтобы ребенок не получил травму сустава во время катания.
Шнуровать ботинок нужно достаточно туго, но при этом следует оставить немного места, чтобы заходил палец . Ведь маленькому фигуристу предстоит выполнять упражнения на льду, такие как "саночки", "пистолетик" и др., а значит, он должен иметь возможность приседать в коньках. После шнуровки попросите малыша несколько раз присесть, ему не должно быть дискомфортно.
Если ребенок определился с видом спорта, и вы решили купить коньки , то предпочтение отдается конькам, выполненным из кожи. Нельзя покупать коньки на вырост, это недопустимо. Для экономных родителей существует вариант покупки раздвижных коньков для фигурного катания , которые можно раздвигать по мере роста ноги ребенка. Но такие коньки считают не очень прочными и надежными, они не связаны с профессиональным спортом.
Тренеры отдают предпочтение классическим кожаным конькам , в которых ножке ребенка будет комфортно. Конек плавно облегает ножку ребенка и принимает ее форму. Можно сэкономить, купив профессиональные коньки б/у в хорошем состоянии . Иногда на сайтах объявлений можно найти очень интересные предложения.
Для самых маленьких выпускают коньки с двумя лезвиями . Они более устойчивые, и помогают крохе быстрей адаптироваться на скользкой поверхности.
Открытый урок по фигурному катанию у детей 6 лет:
Урок хореографии у юных фигуристов:
ОФП. Фигурное катание. Урок:
Фигурное катание – это очень красиво, но лишь со стороны. На самом деле такой вид спорта считается одним из самых непростых. А стоит ли отдавать в фигурное катание своего ребёнка?
Стоит ли отдавать ребёнка в этот спорт?
Как понять, что чадо может стать профессиональным и успешным фигуристом:
- Малыш ловок, активен и внимателен.
- У ребёнка есть чувство ритма.
- Чадо проявляет интерес к фигурному катанию.
- Ребёнок не страдает частыми простудными заболеваниями.
- Чадо не боится холода и чувствует себя прекрасно в зимнее время года.
В каких случаях фигурное катание не подойдёт?
- У ребёнка слабые суставы или кости.
- Частые простуды, сниженный иммунитет.
- Чадо не любит зиму, испытывает сильный дискомфорт на холоде.
- Малыш неуклюж, медлителен, пассивен.
- Наличие хронических заболеваний.
- Нежелание заниматься фигурным катанием.
Плюсы и минусы
Для начала перечислим достоинства занятий фигурным катанием:
- Они делают ребёнка более собранным и ответственным, дисциплинируют его, а это пригодится и в жизни.
- Особенно фигурное катание полезно для девочки. Она станет более грациозной, стройной.
- Фигурное катание – невероятно красивый и зрелищный вид спорта.
- Так как данный вид спорта входит в список олимпийских, то чаду точно будет куда стремиться, а это повышает эффективность тренировок.
- Многие родители думают о будущем детей. И если вы относитесь к их числу, то вам наверняка будет интересно узнать, что заработная плата профессиональных и успешных фигуристов довольно высока.
- Фигурное катание для детей полезно ещё и потому, что укрепляет здоровье. Так, регулярные тренировки повысят иммунитет, нормализуют работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Дети, занимающиеся данным видом спорта, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей, что связано с особым микроклиматом катка.
- Разностороннее развитие. Тренировки повышают выносливость, скорость реакции, концентрацию внимания, силу и ловкость, а также улучшают работу вестибулярного аппарата. А всё это пригодится как в учёбе, так и в дальнейшей жизни.
Теперь недостатки:
- Пожалуй, самым существенным для многих родителей является повышенный риск травм. Наиболее распространённые – это растяжения и ушибы, но также встречаются сотрясения мозга и переломы.
- Считается, что данный вид спорта не подходит для мальчика. Так, его могут дразнить в школе. К сожалению, в современном мире такое встречается довольно часто.
- Большие затраты. Да, родителям придётся приобретать дорогостоящие коньки и костюмы, причём довольно часто, ведь дети очень быстро растут. Кроме того, нужно будет оплачивать заточку коньков, а также поездки в другие города на соревнования.
- Большая конкуренция. Своего пика она достигает обычно в подростковом возрасте, так как на данном этапе у детей происходят гормональные перестройки и появляются большие амбиции, стремление к совершенству и желание быть лучшим. А конкуренция связана с сильным напряжением и постоянными стрессами, что не очень полезно для растущего организма.
- Так как на катке пониженная температура, то могут возникать простудные и некоторые другие заболевания.
- Фигурное катание – это колоссальные нагрузки, особенно в том случае, если вы хотите, чтобы ребёнок принимал участие в важных соревнованиях и достиг определенных успехов. Заниматься придётся очень много. Если чадо к этому не готово, то добиться результатов не удастся. Но важна и готовность родителей, так как именно они должны настраивать ребёнка, направлять его на путь истинный и постоянно поддерживать.
- Если ребёнок начнёт заниматься данным видом спорта профессионально, то практически неизбежно снизится его успеваемость в школе, так как на занятия будет оставаться катастрофически мало времени.
- Многие считают, что спорт практически лишает ребёнка детства. Отчасти это так, ведь у него не останется времени на простые доступные всем развлечения.
Когда отдавать ребёнка на фигурное катание?
Какой возраст считается оптимальным для начала занятий фигурным катанием? Всё зависит от особенностей ребёнка и целей родителей. Так, если папа и мама просто хотят обеспечить чаду разностороннее развитие, улучшить его здоровье и спортивную форму, то можно записать его в секцию практически в любом возрасте.
Если же родители настроены на профессиональный спорт и планируют сделать из малыша чемпиона, то стоит начать занятия в 4,5-5 лет. В любом случае тренеры считают, что крайний срок – семь лет. Но стоит ещё раз повторить, что начать тренироваться в удовольствие никогда не поздно. А по-настоящему талантливый ребёнок может стать чемпионом и буквально за несколько лет.
Что потребуется для занятий?
Итак, что потребуется для тренировок?
- Коньки. Они должны быть качественными, в противном случае ребёнку будет крайне неудобно заниматься, и существенно повысится риск получения травм. Желательно до покупки посоветоваться с тренером.
- Одежда. На первый год тренировок необязательно приобретать профессиональные костюмы, но они потребуются позже, когда чадо начнёт принимать участие в соревнованиях. А пока купите утепленный спортивный костюм, жилетку или ветровку, а также лёгкую шапочку. Вся одежда должна быть удобной!
Как проходят занятия?
Как же проходят тренировки по фигурному катанию? Первый год малыши занимаются два или три раза в неделю. При этом занятие начинается с общей подготовки, которая включает хореографию, разминку, освоение основных движений. Данная часть длится порядка 30-45 минут. Затем начинается тренировка непосредственно на льду. Её длительность также составляет примерно 30-45 минут.
Если тренер увидел в чаде потенциал, то, скорее всего, занятия перейдут на новый уровень. Ребёнок будет сразу же выходить на лёд и заниматься там полтора часа. Частота занятий увеличится, она может доходить до 5-7 тренировок в неделю. А в период подготовки к соревнованиям занятия могут проводиться даже дважды в день.
Несколько советов для родителей:
- Тщательно взвесьте все «за» и «против».
- Непременно учитывайте мнение самого ребёнка. Если он не хочет заниматься фигурным катанием, заставлять его делать это не стоит, ничего хорошего из этого не выйдет.
- Важно вовремя увидеть в чаде талант и заметить предпосылки, так что внимательно наблюдайте за ним.
- Если малыш сомневается, запишите его на несколько пробных занятий.
- Не переживайте, если ребёнок откажется заниматься фигурным катанием спустя год тренировок. Такое бывает.
- Важно найти по-настоящему опытного тренера.
- Прислушивайтесь к тренеру. Если он не увидит в чаде таланта, то не стоит пытаться сделать из малыша чемпиона любыми путями.
Успехов вашему юному спортсмену!
Фигурное катание - очень красивый спорт, который требует множество усилий. Не даром его считают одним из сложных. Поэтому прежде чем отдавать ребенка на фигурное катание взвесьте все "за" и "против".
"За" и "против"
Перед тем как отдавать ребенка на занятия, убедитесь что он обладает нужными качествами:
- Ребенок активный и ловкий
- У него есть чувство ритма
- Ребенку нравится этот вид спорта и он хочет им заниматься
- Ребенок хорошо переносит холод и не боится
Обратите внимание, что в некоторых случаях фигурное катание может не подходить вашему ребенку и оно не будет приносить радость. Поэтому будьте рассудительны и принимайте это во внимание. Фигурное катание не подойдет в случае если:
- У ребенка слабый иммунитет и он часто болеет
- Ребенок плохо переносит холод и испытывает дискомфорт
- Хрупкие кости и суставы
- Ребенок неуклюжий и медлительный
- Наличие заболеваний, в связи с которыми фигурное катание противопоказано
- Отсутствие желания заниматься
В каком возрасте отдавать ребенка на занятия?
Все зависит от особенностей ребенка и желаний родителей. Если ваша цель профессиональный спорт, то тогда занятия лучше начинать с 5 лет, самый крайний срок 7 лет. Хотя если у ребенка талант, то не важно в каком возрасте он начнет заниматься, он и так достигнет высот.
Если же ваша цель поддержание здоровья, общее развитие и поддержание спортивной формы, то тогда возраст не умеет значение, можно начать когда угодно. Конечно лучше всего идти в более сознательном возрасте, чтобы ребенок получал от занятий удовольствие.
Что нужно приобрести для занятий?
Самое необходимое для занятий это - специальная одежда и коньки.
Фигурные коньки должны быть качественными и удобными. Перед покупкой проконсультируйтесь с тренером, он подскажет вам на что обратить внимание при выборе и какие марки достойны внимания. Прийдется раскошелиться, но зато ребенку будет комфортно заниматься и снизиться риск травмирования.
Что касается одежды, то для начала можно купить просто утепленный спортивный костюм, перчатки, жилет и шапку. Так же скорей всего понадобиться термобелье. Не стоит сразу покупать профессиональные костюмы, они пригодятся вам позже, когда ребенок уже начнет участвовать в соревнованиях или выступлениях.
Что включает в себя занятие?
Первое время ребенок будет заниматься 2-3 раза в неделю по 60-90 минут. Занятия обычно начинаются с разминки, тренировки основных движений и танцев, осваиваются элементы хореографии. Вся разминка происходит в специальном спортивном зале. После этого тренировка продолжается уже на льду.
Если у ребенка талант, то скорей всего тренер будет немного менять занятия. Ребенок сразу будет заниматься на льду, без предварительных разминок в зале. Кстати, будьте готовы к тому, что количество занятий будет увеличиваться. Если у ребенка потенциал и все получается, то тренер будет заниматься с ним намного больше, возможно на 5 тренировок в неделю. Перед соревнованиями количество занятий так же увеличивается, они могут проходить каждый день.