Как ни крути, но не каждый сейчас может позволить себе отправиться на морской курорт. А как иногда не хватает морского воздуха, шума прибоя и, конечно же, морской воды. Ведь в ней содержатся полезные элементы, столь нужные нам для красоты и здоровья – йод, селен, цинк, марганец, магний. Конечно же, ничто не сможет в полной мере заменить отдых на море, но успокоить нервы, приобрести заряд бодрости и поддержать тело в тонусе можно и дома.
Морская соль помогает снизить потливость, укрепить ногти, а также повысить эластичность кожи. Купите морскую соль, разведите ее в ванне, включите расслабляющую музыку или звуки прибоя, зажгите свечи и получайте удовольствие. Соль для ванн как употреблять, расход и тонкости:
Как правильно принимать соляные ванны
- Перед погружением в ванну с соленой водой примите душ с применением моющего средства для тела. В результате полезные вещества легче проникнут в организм, и терапевтический эффект от данной процедуры будет значительно выше.
- Для того чтобы устроить домашнюю соляную ванну, вам понадобится лишь морская соль с добавлением трав и аромамасел, либо без добавок. Просто растворите соль (расход указывается на упаковке) в горячей воде перед приемом ванны. Принимайте эти ванны один-два раза в неделю.
- На лечебную ванну обычно берут 0,3-1 кг морской соли, читайте инструкцию.
- Оптимальный курс соляных ванн составляет 10-12 процедур, принимать которые нужно через день. При подагре, ушибах, артрозах целесообразно принимать морские ванночки для ног или рук.
- Максимальная продолжительность данной процедуры – 20 минут. Оптимально начинать с 10 минут, увеличивая каждый последующий сеанс на 1-2 минуты.
- Не принимайте ванну в первые 1,5 часа после приема пищи.
- По окончании процедуры не спешите смывать с себя соль, дайте телу обсохнуть. Затем примите душ, промокните тело полотенцем и смажьте любимым питательным кремом для тела.
Какие специи и травки добавить?
Соль Мертвого моря прекрасно выводит токсины из организма, расслабляет все мышцы, делает кожу бархатистой и шелковистой. Масло абрикосовой косточки вместе с ванилью успокаивает раздраженную кожу. А аромат разных эфирных масел создает прекрасный аромат и является дополнительным расслабляющим фактором при использовании ванны, помогает справиться с возбуждением и снимает стресс.
Для стройности и после травм
Замечено, что в морской воде положительных достижений от тренировок живота и мышц бедер добиваются значительно быстрее, в связи с этим гимнастику для формирования идеальной фигуры целесообразно проводить прямо в ванне с водой.
К тому же в соленой воде снижается болевой порог, и упражнения, которые осуществить на суше было бы затруднительно, в воде выполняются легче. Подобные водные упражнения полезны во время восстановления человеческого организма после травм и при болезнях, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
От усталости
Ванны с морской водой помогают снять усталость, нервное напряжение, справиться с переутомлением и стрессом. Для увеличения положительного эффекта капните в соляную ванну несколько капель эфирного масла успокаивающего действия (ромашка, лаванда, мелисса, майоран, липовый цвет, жасмин или иланг-иланг) и включите музыку для релаксации. Время проведения расслабляющей процедуры — 20 минут.
Большой выбор качественной морской соли в Интернет магазине с бесплатной доставкой.
Для бодрости
Если вы преследуете цель взбодриться – снизьте температуру воды соляной ванны до 33-34 градусов по Цельсию. Капните в ванну несколько капель эфирного масла тонизирующего действия (герань, имбирь, корица, базилик, лимон, розмарин или мускатный орех), а расслабляющую музыку смените на что-то более энергичное. Данная процедура поможет взбодриться и повысить тонус организма на весь предстоящий день.
Молодые люди ищут новых впечатлений повсюду. К сожалению, интерес распространяется и на вещества, которые влияют на эмоциональную сферу, вводят человека в изменённые состояния сознания. Употребление солей для ванн сегодня - модное, доступное и, как ни странно, легальное направление наркотических увеселений.
Основная опасность «солей для ванн» в том, что они чрезвычайно быстро приводят к необратимым изменениям психического здоровья . Не менее тяжёлыми бывают последствия со стороны внутренних органов.
Что такое соли для ванн
Это наркотик, который изначально был синтезирован как лекарственный препарат. В нашей стране он стал доступен менее пяти лет назад, но уже успел приобрести необыкновенную популярность среди подростков и молодых людей.
Производитель указывает на упаковке не просто легальные, но даже полезные для человека ингредиенты: кератин, сульфат магния, витамины группы В и другие. Часто средство продаётся как продукт китайской медицины. Реальность же оказывается печальной - внутри упаковки находится мефедрон и подобные ему соединения.
Как понять, что человек употребляет соли для ванн
Если употребление других наркотиков можно некоторое время скрывать, то зависимость от солей для ванн проявляется очень бурно. В состоянии наркотического опьянения человек высказывает бредовые идеи, которые носят содержание всемогущества. Состояние чрезвычайно выраженной эйфории проявляется не просто приподнятым настроением, а высокомерным отношением абсолютно ко всем. В поведении обычно скромного подростка вдруг появляется гонор.
Когда эффект от принятой дозы рассеивается, описанное выше состояние сменяется глубоким унынием, эпизодами депрессии и самобичевания. Такие перепады настроения заставляют родителей заподозрить шизофрению – ведь симптомы действительно схожи.
Что делать, если Ваш ребёнок попал в эту ловушку
Первое и основное действие – постарайтесь как можно быстрее подтвердить или опровергнуть свои подозрения. Да, он может очень обидиться. Но Вы несёте ответственность за его жизнь и имеете полное право потребовать пройти тест на наркотики.
Обследование и лечение наркозависимости можно пройти в клинике Доктор САН. Мы имеем лицензию и необходимые сертификаты на оказание наркологической помощи. Наши наркологи имеют опыт практической работы со всеми видами наркозависимости – от употребления героина до легальных наркотиков.
В нашей клинике можно получить консультации специалистов смежных специальностей. Ведь употребление наркотиков приводит к поражению сосудов, а значит, абсолютно всех внутренних органов. У нас консультирует терапевт, кардиолог , эндокринолог , невролог . Эти врачи осведомлены о клинических особенностях заболеваний, которые развиваются как осложнения наркомании.
Мы оказываем помощь на дому и в наркологическом стационаре . Клиника оборудована комфортными двухместными палатами, где введение лекарственных средств и врачебное наблюдение осуществляется круглосуточно.
Мы выдаём больничный лист на весь период пребывания больного в стационаре. В документе не указывают диагноз и международный шифр заболевания. Во всех остальных случаях лечение проводят анонимно.
Самое время перейти непосредственно к рассказу о солях, которые мы добавляем в воду.
Состав солей для ванн
Основным составом соли для ванн может быть:Природная морская или океаническая соль. Она представляют собой твердую часть воды, и получают её путем выпаривания из воды при пониженном давлении;
- соль природного солевого месторождения (озеро Баскунчак, древнее Пермское море);
- соль минеральных источников, например источников Карловых Вар.
Кроме того, соли богаты минеральными элементами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья человека, такими как калий, кальций, марганец, йод, бром, фосфор, натрий, магний. В солях они присутствуют чаще в виде ионов.
Кальций влияет на продолжительность жизни, обладает эффектом подавления боли.
Кроме микроэлементов в соли для ванн добавляются экстракты лечебных трав , которые во много раз усиливают целительные свойства минералов.
Для придания большей изысканности, аромата и для усиления косметического эффекта в соли добавляются различные растительные эфирные масла. Здесь важно отметить, что одним из важнейших условий эффективного использования солей является переносимость запаха.
Если соли подходят по своему действию, а запах вы переносите с трудом, то, к сожалению, ни о каком положительном действии на организм не может идти и речи.
Психологический дискомфорт полностью перекроет полезные свойства минералов и растительных экстрактов. Поэтому, выбирая соль, не забывайте об ее аромате.
Также следует помнить, что в состав соли могут входить искусственные красители , придающие ей различные оттенки или мельчайшие кусочки фольги для придания процедуре принятия ванны «звездности».
Форма выпуска солей для ванн сейчас весьма разнообразна. Наиболее распространена порошкообразная форма. Иногда порошок гранулируется в более крупные частицы или прессуется в виде шариков.
Таблетированная форма особенно удобна для использования в небольшом объеме воды — при приготовлении ванночек для рук или для ног.
Часто соль пакуется в специальные фильтр-пакеты. Наличие осадка на дне ванны после водных процедур — явление хорошо знакомое. Каждая соль содержит в своем составе нерастворимые или плохо растворимые в воде вещества, которые и оседают на дне ванны после растворения основной массы.
Чтобы такого не происходило, соль пакуется в одноразовые фильтры, порциями, достаточными для приготовления одной ванны, которые опускаются в воду и после использования выбрасываются вместе с остатками.
Выбирая соль для ванны, следует четко осознавать, для чего именно вам она нужна. Для этого полезно ориентироваться в видах солей.
Виды солей для ванн
Сегодня в продаже появилось огромное множество видов солей — различных по составу, цвету, аромату, воздействию на организм. По области воздействия ванны могут быть как общими для всего тела, так и местными — например, для рук или для ног.В состав соли для "ручной" ванночки, кроме основных компонентов, входит целый ряд дополнительных ингредиентов, облегчающих уход за кожей. К ним относятся глицерин , лактоза ,смягчающие и увлажняющие кожу; экстракт календулы , заживляющий мелкие ранки и ссадины; экстракты одуванчика и огурца , отбеливающие кожу, делающие ее нежной и гладкой.
Выпускается также специальная соль для ногтей с экстрактом хвоща , календулы и прополиса . Ионы кальция , входящие в состав такой соли, укрепляют ногти. Регулярное ее применение компенсирует минеральную и витаминную недостаточность в тканях ногтевой пластины, ногтевого ложа, кутикулы.
Ванночки со специальной солью помогают укрепить ногти, улучшить их структуру и внешний вид.
В состав солей, добавляемых в ванночку для ног обычно входит экстракт каштана , улучшающий кровообращение, снимающий отеки, обладающий венотонизирующим эффектом. Отечность хорошо снимают и ионы натрия и калия , которые регулируют водный баланс клеток кожи.
Кроме того, соли смягчают кожу, улучшают микроциркуляцию крови. Пальмовое масло и масло эвкалипта сделают кожу ног мягкой. Экстракт же коры дуба позволит избавиться от потливости ног. После ванночки обязательно следует смазать ноги кремом. Регулярные ножные ванны плюс крем — хороший способ предупреждения растрескивания пяток.
По воздействию на организм можно выделить соли успокаивающие (с добавлением экстракта валерианы, овса) и тонизирующие (с экстрактом элеутерококка и полыни).
Существует также множество специализированных солей для ванн. Так, к примеру, антицеллюлитные соли с экстрактом морских водорослей (ламинария, фукус) позволяют нормализовать обменный процесс непосредственно в коже и подкожной жировой клетчатке, оказывают венотонизирующее действие, способствуют выводу шлаков и излишков влаги.
Известно, что большей популярностью соли для ванн пользуются у женщин. Но существуют и специальные соли для мужчин . В них добавлен экстракт пачули для усиления антидепрессантного действия.
Эта ванна буквально «смывает» негативные эмоции, успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.
Ваш ребенок тоже любит плескаться в ванной? Совместите приятное с полезным, добавив в воду специальные соли для детей. Они, как правило, не содержат искусственных красителей и ароматизаторов.
В состав входят экстракт ромашки и череды , которые помогают снять проблемы кожи и облегчить проявления диатеза у малышей.
В состав соли для подростков и для ухода за проблемной кожей входят липосомы , известные своей способностью доставлять полезные вещества в глубокие слои кожи, обеспечивая наиболее эффективный уход.
Экстракты ромашки и череды окажут противовоспалительное действие на кожу, антибактериальная эмульсия приостанавит развитие бактерий, вызывающих образование угревой сыпи, белая глина подсушит проблемные участки, очистит протоки сальных желез, лимонное масло сузит поры.
Выпускаются соли с пеной , содержащие вещества — стабилизаторы пены. Легкая пена прекрасно расслабляет и нежит кожу, создает чувство уюта и комфорта.
Нежное воздействие на рецепторы кожи пузырьков пены успокоит нервную систему, усилит обменные процессы в организме. Чтобы пена была более пушистой, средство следует выливать в ванну, когда она наполняется водой.
Как видите, «аксессуары» для ванны сегодня можно подобрать практически для любой кожи. И потраченное у прилавка время на выбор той или иной соли для ванн сторицей окупится ухоженной кожей и хорошим настроением..!
Коварству и жестокости наркоторговцев нет предела. Их целью является жажда наживы, а точнее изобретение нового и более совершенного наркотика, который вызывал бы мощный эффект и моментальное привыкание. К несчастью многим это удается. Причем современные психотропные вещества маскируются под вполне безобидную продукцию – курительные смеси или афродизиаки.
Приблизительно два года назад мир заполонил новый синтетический наркотик, который вполне легально продается в упаковках «Соли для ванн». Из-за этой особенности многие уже окрестили эту заразу «легальным героином». Обычные морские соли, при употреблении их по назначению, дают приятный релаксирующий эффект. Этому способствует целебный состав продукта: бром, йод, калий, магний, а также витамины B и C. Однако производители наркотических средств добавляют в соли мефедрон и его аналоги. Из данной статьи узнаем, чем опасны соли для ванн (наркотики) – последствиях их употребления.
Как действует наркотик «соль»
Входящий в состав «соли» мефедрон – мощный синтетический стимулятор нервной системы. Действие наркотика довольно быстрое, активность препарата начинается спустя 15 минут, из-за чего эту отраву нередко называют «скоростью» или «спидами» (от англ. speed – скорость). Действие небольшой дозы наркосоли очень напоминает «экстези», но если чуточку перебрать – появляются ощущения как от приема кокаина.
Ощущения от приема наркотика затрудняются описать даже наркоманы со стажем. Изначально эти вещества вызывают чувство эйфории. Правда оно нехарактерное для обычных наркотиков, да к тому же сопровождается непроизвольными движениями принявшего «соль» человека. Тело наркомана начинает выкручивать, его конечности совершают нетипичные движения. Однако при повышении дозы эти явления исчезают, и наступает состояние блаженства. В этот момент и формируется зависимость от психотропного вещества, желание принять очередную дозу становится непреодолимым.
«Соли для ванн» (наркотики) – последствия употребления
Данное наркотическое средство курят, нюхают и даже вводят при помощи инъекций. У человека, который только начал принимать «соли» появляется бессонница и полностью пропадает аппетит. Дальше наркоман теряет ориентацию в пространстве и времени, нередко видит галлюцинации. У него появляются непроизвольные движения конечностей, которые он не в силах контролировать. Такого наркомана начинает скрючивать в неестественной позе, однако он не застывает в ней, продолжая непродуктивные телодвижения. Все эти действия приводят к огромному выбросу энергии, грозящему перегрузкой в работе сердца. В один из таких приступов сердце попросту не выдерживает и человек умирает.
Из других последствий к которым приводит употребление «соли» можно выделить почечную и печеночную недостаточность. Правда, такие последствия наступают редко, как правило, наркоманы до них не доживают. Очень часто такие лица заканчивают свою жизнь в психиатрической больнице, так как необратимые последствия в мозге начинаются после первого приема наркотика!
Однако наиболее опасные последствия употребления синтетического наркотика «соль» появляются при введении его через шприц. В этом случае у человека развивается некротизирующий фасциит – заболевание, при котором стремительно некротизируются (отмирают) ткани внутренних органов. Говоря понятным языком, наркоман начинает в прямом смысле гнить изнутри!
Чаще всего от последствий употребления «соли» страдает молодежь, а потому следует быть крайне внимательными и правильно реагировать на появление опасных симптомов у ваших близких. Берегите себя и своих родных!