Проходят удивительно легко и непринужденно, педагоги не будут требовать от вас никаких тягостных заучиваний. Занятия пролетают на одном дыхании, в радостной атмосфере импровизации, когда ученицы не получают от своих движений ничего, кроме удовольствия. Мы ждем вас на наших уроках, где усилиями коллектива создана теплая дружественная обстановка и где вы научитесь танцевать и подтяните форму. Наши педагоги щедро будут делиться с вами своими знаниями и опытом.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Танцы Востока имеют поразительную притягательность не только за счет плавных и сексуальных движений - огромную роль играют костюмы танцовщиц. С первого взгляда они настраивают зрителя на некое волшебство. Выполненные, как правило, из тонкой струящейся ткани, щедро усыпанные пайетками и бисером, роскошные концертные костюмы эти подчеркивают эротичный образ танцовщицы.
Однако все это великолепие вам придется примерить не сразу. На первые занятия танцами в Москве мы советуем приходить в любой спортивной одежде не сковывающей движения. Обувь выбирайте ту, которая имеет гибкую подошву - отлично подойдут чешки либо балетки. Впрочем, некоторым женщинам удобней учиться танцевать в носках, и такой вариант тоже приветствуется на наших занятиях.
Под бдительным контролем наших чутких преподавателей вы будете знакомиться с изначальными методиками и схемами, подробно остановитесь на базовых движениях, после чего научитесь связывать их в единое гармоничное целое. Впоследствии ваша танцевальная практика будет с каждым занятием становиться все шире, вы овладеете сложнейшими техниками, где используются аксессуары в виде платков, шалей, музыкальных инструментов. Занятия танцам в Москве приблизит вас к заветной мечте - быть женственной и желанной.
Регулярные посещения наших уроков подарят чудесную физическую форму, отличное настроение и возможность похвастаться своим мастерством перед друзьями. Интересно, что танцовщицы с завидной интенсивностью при движениях задействуют все мышцы своего тела, включая даже внутреннюю мускулатуру, которая в повседневной жизни практически не работает. Однако для поддержания здоровья организма мускулатура эта крайне важна, поэтому так полезны занятия восточными танцами. Пройдя , вы навсегда проститесь с изнуряющими проблемами и хворями.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Достаточно интересна легенда, повествующая о возникновении прародителя восточных танцев. Давным-давно одна обольстительная восточная красавица исполняла перед сильными мира сего танец. Неожиданно к ней под юбку залетела пчела и, запутавшись в складках одеяния исполнительницы, стала там летать. Прекратить выступление девушка не решилась, и попыталась погнать насекомое при помощи активного вращения животом и плечами. Зрители, пришедшие в восторг от необычных телодвижений, не единожды после этого вызывали артистку на бис.
Легенда, конечно, веселая, однако, скорее всего, подобные танцы были изобретены хитроумными восточными женщинами для определенных целей. Законы Востока всегда четко регламентировали отношения между супругами, измена каралась законом, поэтому женщине, дабы удержать своего супруга рядом, приходилось придумывать оригинальные способы быть ежедневно желанной. Благодаря этим обстоятельствам на свет и родились восточные танцы, которыми сегодня с успехом применяют современные женщины, пытаясь достичь разнообразия в интимной жизни.
На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о восточных танцах в Москве: адреса и телефоны школ, цены на разовые занятия и полноценные абонементы, отзывы учениц различных студий. Таким образом, каждый посетитель сможет подобрать идеальный вариант под все свои пожелания! Для большего удобства представлен поиск по станциям метро и районам города.
Восточный танец – это невероятно притягательное зрелище, подчеркивающее красоту и изящество каждой женщины. Его можно смело отнести к одному из древнейших танцев, пользующихся большой популярностью и сегодня. Восточная танцевальная культура привлекает многих своей загадочностью и необычностью, она помогает познать себя и обрести внутреннюю гармонию.
Занятия восточными танцами – особенности танцевального направления
Красивый восточный танец может многое рассказать о женщине. Еще несколько столетий назад его использовали как один из методов искусства обольщения и общения. Элегантные и притягивающие взгляд пластичные движения подчеркнут красоту девушки и ее изящество. Дополняют впечатления и красочные костюмы, состоящие из широких восточных штанов или юбки и короткого топа. Интересно и необычно выглядит применение дополнительных предметов, например пылающих свечей, мечей или платков.
Урок восточных танцев станет достойной и приятной альтернативой тренажерному залу. Во время занятий в студии организм не страдает от чрезмерных нагрузок. При этом танцовщица, двигаясь в свое удовольствие, улучшает осанку, развивает пластичность и гибкость. К преимуществам восточных танцев можно отнести и возможность похудеть – используемые методы дыхательной гимнастики в сочетании с ритмичными движениями развивают и укрепляют мышцы ног, пресса и бедер. Фигура женщины становится более привлекательной и изящность, приобретает притягательные формы.
Как проходит урок восточного танца?
Прежде всего, преподаватель проводит небольшую разминку, во время которой мышцы готовятся к дальнейшим нагрузкам. В зависимости от школы танцев, урок можно идти обособленно от остальных и просто демонстрировать отдельные элементы и связки, так и может строить полноценный танец, с участием изученных ранее движений. Этот вопрос лучше заранее уточнить у администратора школы, чтобы не обнаружить уже во время занятий, что остальные ученики вполне освоили танцы востока и уже ставят полноценную танцевальную программу.
Обучение восточному танцу предполагает последовательное изучение базовых движений и создание связок из них. Например, такие элементы как «Шимми» (дрожь или тряска) требует серьезной работы коленок и бедер. С помощью одних только коленей выполняется «Качалка», а «Восьмерка горизонтальная» включает описывающее восьмерку движение бедрами. Постепенно разучивая с преподавателем элементы восточного танца, ученики вырабатывают собственный оригинальный стиль.
Обучение восточным танцам в Москве
Большая популярность и востребованность восточных танцев привела к тому, что практически каждая школа танцев в Москве готова предложить своим ученикам полноценные занятия. Такое многообразие легко запутает любого будущего танцора – как выбрать свою школу? Поможет наш портал, на котором собраны танцевальные студии с уроками восточных танцев! В структурированных и наглядных таблицах можно ознакомиться с ценой на разовое занятие и сравнить стоимость абонементов в разных школах. Полезны будут и отзывы о занятиях восточными танцами.
Восточные танцы, как, в принципе, и сам Восток, - дело тонкое… Такие грациозные, изящные и завораживающие, они смогли очаровать мужчин всего мира. С давних времен у восточных женщин танец являлся прекрасным способом в течение длительного времени сохранять молодость, красоту и хорошее самочувствие. И сегодня восточные танцы, обучение которым доступны всем женщинам, с успехом могут заменить все: и диеты, и тренажеры, и шейпинг, и даже пластические операции.В современных школах восточных танцев женщины осваивают не только танцевальное искусство. Они учатся развлекать, соблазнять, завораживать любимого человека. Уроки восточных танцев в Москве с каждым днем становятся все более востребованными. В первую очередь, это говорит о том, что представительницам слабого пола надоело быть сильными, они хотят быть желанными и привлекательными в глазах мужчин и готовы для этого многим пожертвовать.
Занятия восточными танцами: секреты женственности и красоты
Арабские танцы похожи на бесконечную сказку Шахерезады из «Тысячи и одной ночи».Такие же загадочные и волнующие, они каждую женщину наполняют тайной, разгадать которую сможет только по-настоящему влюбленный мужчина. Искусство восточного танца, обучение которому доступно женщинам любого возраста, это своеобразная медитация, помогающая расслабиться, избавиться от напряжения и стресса.
Начать обучение стоит с уроков восточных танцев для начинающих. На такие занятия, как правило, приходят женщины, не имеющие никакой специальной подготовки. В зависимости от своего желания они могут выбрать групповые или индивидуальные занятия. Посещать групповые уроки восточных танцев для начинающих всегда весело, интересно и увлекательно. Именно в группе, чувствуя поддержку окружающих, легче осваивать технику и отрабатывать различные танцевальные фигуры.
Индивидуальные уроки восточных танцев для начинающих помогут значительно ускорить и сделать более качественным процесс обучения. Такая форма занятий является удобной и в том случае, если кого-то не устраивает расписание групповых занятий. Какую бы форму обучения арабским танцам не выбрала женщина - она обязательно получит огромное удовольствие от занятий.
Уроки восточных танцев в танцевальных школах и студиях Москвы
Школа восточных танцев - это место, где всех желающих научат красиво, плавно и раскрепощено двигаться под чарующие звуки музыки. Здесь каждая женщина станет обладательницей стройной, соблазнительной фигуры и навсегда забудет о болях в ногах и спине. Регулярные посещения уроков в школе восточного танца в Москве подарят всем здоровье и красоту и помогут найти путь к сердцу избранника.
Вы хотите стать чувственной и сексуальной и научиться соблазнять, не раздеваясь? Вы мечтаете восхищать и сводить с ума мужчин? Вы хотите раскрыть свой потенциал и разбудить в себе женственность? Запишитесь на занятия в школу восточных танцев в Москве на сайте glavspоrt.ru, и пусть все мужчины мира будут у ваших ног!
Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, очарование кожи и грациозность движений сохранялись как можно дольше. И много сотен лет назад на Востоке придумали верное средство, как женщине сберечь молодость и красоту не только не изнуряя свой организм, а доставляя себе и другим удовольствие. Арабский танец (танец живота или восточные танцы) - древняя традиция работы с телом.
Занятия Танцем живота (беллиданс) доказывают, что женщина, независимо от возраста, может быть прекрасна в своем теле, при условии умелого использования той природной грации и эротизма, которыми она обладает от рождения. Особенностью этого танцевального направления является то, что это театрализованный, индивидуальный танец. В зависимости от момента беллиданс может быть задорным, энергичным, сексуальным, мудрым, нежным, духовным. Неизменно одно — танец живота всегда эротичен и притягателен!
Одежда для уроков танца живота
Наши преподаватели рекомендуют для занятий танцем живота для начинающих, то есть на базовом или продвинутом курсе, подобрать одежду облегающего или полу-облегающего силуэта. При желании можно подчеркнуть линию груди (диафрагмы) и линию бедер: надеть короткий топ (или майку, которую Вы сможете завязать, открыв середину живота) и легкие брюки на бедрах. Звенящий монетками и бисером пояс, если хотите, можно повязать на бедра. На уроки восточных танцев на ноги лучше надеть плотные хлопковые носки, либо «джазовки», «чешки», или специальные танцевальные «балетки».
Легкий газовый или шифоновый шарф Вы можете приберечь для постановки индивидуального танцевального номера, если захотите (это возможно на индивидуальных уроках с преподавателем). Размеры шарфа для женщин среднего и высокого роста — 1,25 на 3 метра, для невысоких женщин — 1 на 2,5 метра.
Расписание программ
Занятия программы обучения Bellydance проходят:
- в группах буднего дня - по понедельникам и средам (2 раза в неделю),
- в группах выходного дня - по субботам (1 раз в неделю).
- возможны и другие варианты интенсивности посещения занятий танцем живота.
Цены:
- Цена месячного абонемента на 8 занятий (по 1 часу два раза в неделю) - 3500 руб.
- Цена месячного абонемента на 5 занятий (по 1.5 часа) - 3300 руб .
При продлении абонемента бонус - неделя занятий бесплатно , подробнее .
Предложение по началу занятий Bellydance (танец живота) может быть каждую неделю, а не только с начала месяца. Не пропустите запись! Вы можете приступить к занятиям в ближайший подходящий для вас день. Первое занятие танцами живота (1 час, независимо от расписания) — Бесплатное , затем оплачивается месячный цикл. Предусмотрены скидки и бонусы, подробнее об акциях читайте .
| Начало занятий | Дни недели | Время занятий | Кол-во занятий | Стоимость программы | |
| Базовый курс | |||||
| 03.04.2019 | понедельник - среда | с 18-00 по 19-00 | 8 по 1 часу | 3500руб. | |
| 06.04.2019 | суббота | с 13-30 по 15-00 | 5 по 1.5 часа | 3300руб. | |
Школа танцев Trinity Dance проводит курсы танца живота в Москве: недорого, удобно и в комфортной обстановке вы шаг за шагом сможете овладеть непревзойденным искусством восточных танцев.
Летящие движения рук, завлекающие "вздрагивания" плеч... Завораживающая "походка", мягкие "подкидывания" животом... Манящая вибрация бедер и ягодиц... Это мечта любой настоящей женщины!
Особенности восточного танца
Танец живота – это особое направление, он требует особой чувственности. Это отдельная культура, самобытность, постигать ее нужно постепенно, движение за движением, шаг за шагом. Здесь совсем другой подход, нежели в клубных танцах или латине.
Восточный танец, каким мы знаем его сегодня, собрал в себя смесь целого ряда культур, но по сей день, он отличается от других видов танца, в первую очередь своим незабываемым раскованным и чувственным ритмом.
Темперамент, женственность и раскрепощенность лежат в основе арабского танца живота. Восточные танцы некоторые называют мерилом соблазнительности женщины. И действительно, осваивая эти магнетические танцы, многие девушки говорили о том, что стали чувствовать силу своих женских чар.
Можно с уверенностью сказать, что философия этого танца – это владение телом и душой, любовь и уважение к себе, и конечно, самовыражение. Bellydance - это даже не просто удивительная техника исполнения, это и чувственность, это артистизм и музыкальность.
Танцовщице нужно уметь преподнести bellydance как игру, как некий флирт, и в этом поможет виртуозность, отточенная техника исполнения – всему этому мы обучаем с первых уроков и стараемся совершенствовать с каждым днем.
Польза для здоровья
- Укрепление здоровья;
- Улучшение жизненного тонуса;
- Отличное средство от депрессии;
- Средство от ряда гинекологических заболеваний;
- Работают почти все группы мышц, и что важно, даже те, что незадействованные в повседневной жизни;
- А еще такой элемент как тряска отлично помогает избавиться от целлюлита!