В современных школах восточных танцев женщины осваивают не только танцевальное искусство. Они учатся развлекать, соблазнять, завораживать любимого человека. Уроки восточных танцев в Москве с каждым днем становятся все более востребованными. В первую очередь, это говорит о том, что представительницам слабого пола надоело быть сильными, они хотят быть желанными и привлекательными в глазах мужчин и готовы для этого многим пожертвовать.
Занятия восточными танцами: секреты женственности и красоты
Арабские танцы похожи на бесконечную сказку Шахерезады из «Тысячи и одной ночи».Такие же загадочные и волнующие, они каждую женщину наполняют тайной, разгадать которую сможет только по-настоящему влюбленный мужчина. Искусство восточного танца, обучение которому доступно женщинам любого возраста, это своеобразная медитация, помогающая расслабиться, избавиться от напряжения и стресса.
Начать обучение стоит с уроков восточных танцев для начинающих. На такие занятия, как правило, приходят женщины, не имеющие никакой специальной подготовки. В зависимости от своего желания они могут выбрать групповые или индивидуальные занятия. Посещать групповые уроки восточных танцев для начинающих всегда весело, интересно и увлекательно. Именно в группе, чувствуя поддержку окружающих, легче осваивать технику и отрабатывать различные танцевальные фигуры.
Индивидуальные уроки восточных танцев для начинающих помогут значительно ускорить и сделать более качественным процесс обучения. Такая форма занятий является удобной и в том случае, если кого-то не устраивает расписание групповых занятий. Какую бы форму обучения арабским танцам не выбрала женщина - она обязательно получит огромное удовольствие от занятий.
Уроки восточных танцев в танцевальных школах и студиях Москвы
Школа восточных танцев - это место, где всех желающих научат красиво, плавно и раскрепощено двигаться под чарующие звуки музыки. Здесь каждая женщина станет обладательницей стройной, соблазнительной фигуры и навсегда забудет о болях в ногах и спине. Регулярные посещения уроков в школе восточного танца в Москве подарят всем здоровье и красоту и помогут найти путь к сердцу избранника.
Вы хотите стать чувственной и сексуальной и научиться соблазнять, не раздеваясь? Вы мечтаете восхищать и сводить с ума мужчин? Вы хотите раскрыть свой потенциал и разбудить в себе женственность? Запишитесь на занятия в школу восточных танцев в Москве на сайте glavspоrt.ru, и пусть все мужчины мира будут у ваших ног!
О направлении
Удивительный восточные танцы современности - это смесь культур, однако он резко отличается от остальных разновидностей танца необычайным чувством ритма. Тремя китами арабского танца считается раскрепощенность, нежность и пластика. Действительно, каждая женщина, освоившая с нашими педагогами магнетизм танца, отмечает, что она стала очаровывать мужчин с первого взгляда!
Результат занятий восточными танцами: гибкость и красивые линии тела, неизменно сияние легкости и красоты, чувственности и страсти. Восточные танцы - это завораживающее древнейшее искусство. Уже на протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность. Заинтригованы? Мечтаете познать тайны этого направления? Тогда наша студия 5Life в Москве уже ждет вас! Пусть восточный танец станет вашей страстью и новым увлечением!
Восточные танцы требуют от женщин максимальной отдачи и чувствительности. Безусловно, чтобы научиться танцевать, придется приложить много усилий. Эта уникальная самобытная культура постигается поэтапно от движения к движению. Мы уверены, что под руководством опытного педагога, вы добьетесь успехов!
Женская энергетика
Танец живота раскрывает женщину, делает ее прекраснее как внешне, так и внутренне. Во время занятий вы раскрепощаетесь, уходят психологические зажимы. Плавность движений помогает убрать резкость из жизни, стать более мягкой и женственной. Восточные танцы питают настоящей женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Леди двигаются плавно, не торопясь, занятия танцами живота помогут навсегда убрать спешку и научат вас красивой походке.
Кому подходят занятия?
Восточные танцы подходят абсолютно всем. Не стоит стесняться своей фигуры, ведь в восточном танце много женщин с пышными формами. Так же танцем живота можно заниматься в любом возрасте. Любые женщины здесь будут смотреться гармонично, главное - любовь к танцам и желание развиваться и совершенствоваться.
Польза от занятий
В скором времени вы приобретете подтянутое тело. Со стороны кажется, что упражнения довольно легкие, но в них вкладывается очень много сил, концентрации и сосредоточенности. Постоянные тренировки делают суставы более подвижными, через пол года можно совсем избавиться от болей в суставах.
Занятия восточными танцами задействуют те области, которые могут плохо работать в нашей повседневной жизни. Так замечается улучшение пищеварения, наблюдается изменения в работе желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Тряски налаживают циркуляцию крови.
На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о восточных танцах в Москве: адреса и телефоны школ, цены на разовые занятия и полноценные абонементы, отзывы учениц различных студий. Таким образом, каждый посетитель сможет подобрать идеальный вариант под все свои пожелания! Для большего удобства представлен поиск по станциям метро и районам города.
Восточный танец – это невероятно притягательное зрелище, подчеркивающее красоту и изящество каждой женщины. Его можно смело отнести к одному из древнейших танцев, пользующихся большой популярностью и сегодня. Восточная танцевальная культура привлекает многих своей загадочностью и необычностью, она помогает познать себя и обрести внутреннюю гармонию.
Занятия восточными танцами – особенности танцевального направления
Красивый восточный танец может многое рассказать о женщине. Еще несколько столетий назад его использовали как один из методов искусства обольщения и общения. Элегантные и притягивающие взгляд пластичные движения подчеркнут красоту девушки и ее изящество. Дополняют впечатления и красочные костюмы, состоящие из широких восточных штанов или юбки и короткого топа. Интересно и необычно выглядит применение дополнительных предметов, например пылающих свечей, мечей или платков.
Урок восточных танцев станет достойной и приятной альтернативой тренажерному залу. Во время занятий в студии организм не страдает от чрезмерных нагрузок. При этом танцовщица, двигаясь в свое удовольствие, улучшает осанку, развивает пластичность и гибкость. К преимуществам восточных танцев можно отнести и возможность похудеть – используемые методы дыхательной гимнастики в сочетании с ритмичными движениями развивают и укрепляют мышцы ног, пресса и бедер. Фигура женщины становится более привлекательной и изящность, приобретает притягательные формы.
Как проходит урок восточного танца?
Прежде всего, преподаватель проводит небольшую разминку, во время которой мышцы готовятся к дальнейшим нагрузкам. В зависимости от школы танцев, урок можно идти обособленно от остальных и просто демонстрировать отдельные элементы и связки, так и может строить полноценный танец, с участием изученных ранее движений. Этот вопрос лучше заранее уточнить у администратора школы, чтобы не обнаружить уже во время занятий, что остальные ученики вполне освоили танцы востока и уже ставят полноценную танцевальную программу.
Обучение восточному танцу предполагает последовательное изучение базовых движений и создание связок из них. Например, такие элементы как «Шимми» (дрожь или тряска) требует серьезной работы коленок и бедер. С помощью одних только коленей выполняется «Качалка», а «Восьмерка горизонтальная» включает описывающее восьмерку движение бедрами. Постепенно разучивая с преподавателем элементы восточного танца, ученики вырабатывают собственный оригинальный стиль.
Обучение восточным танцам в Москве
Большая популярность и востребованность восточных танцев привела к тому, что практически каждая школа танцев в Москве готова предложить своим ученикам полноценные занятия. Такое многообразие легко запутает любого будущего танцора – как выбрать свою школу? Поможет наш портал, на котором собраны танцевальные студии с уроками восточных танцев! В структурированных и наглядных таблицах можно ознакомиться с ценой на разовое занятие и сравнить стоимость абонементов в разных школах. Полезны будут и отзывы о занятиях восточными танцами.
Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, очарование кожи и грациозность движений сохранялись как можно дольше. И много сотен лет назад на Востоке придумали верное средство, как женщине сберечь молодость и красоту не только не изнуряя свой организм, а доставляя себе и другим удовольствие. Арабский танец (танец живота или восточные танцы) - древняя традиция работы с телом.
Занятия Танцем живота (беллиданс) доказывают, что женщина, независимо от возраста, может быть прекрасна в своем теле, при условии умелого использования той природной грации и эротизма, которыми она обладает от рождения. Особенностью этого танцевального направления является то, что это театрализованный, индивидуальный танец. В зависимости от момента беллиданс может быть задорным, энергичным, сексуальным, мудрым, нежным, духовным. Неизменно одно — танец живота всегда эротичен и притягателен!
Одежда для уроков танца живота
Наши преподаватели рекомендуют для занятий танцем живота для начинающих, то есть на базовом или продвинутом курсе, подобрать одежду облегающего или полу-облегающего силуэта. При желании можно подчеркнуть линию груди (диафрагмы) и линию бедер: надеть короткий топ (или майку, которую Вы сможете завязать, открыв середину живота) и легкие брюки на бедрах. Звенящий монетками и бисером пояс, если хотите, можно повязать на бедра. На уроки восточных танцев на ноги лучше надеть плотные хлопковые носки, либо «джазовки», «чешки», или специальные танцевальные «балетки».
Легкий газовый или шифоновый шарф Вы можете приберечь для постановки индивидуального танцевального номера, если захотите (это возможно на индивидуальных уроках с преподавателем). Размеры шарфа для женщин среднего и высокого роста — 1,25 на 3 метра, для невысоких женщин — 1 на 2,5 метра.
Расписание программ
Занятия программы обучения Bellydance проходят:
- в группах буднего дня - по понедельникам и средам (2 раза в неделю),
- в группах выходного дня - по субботам (1 раз в неделю).
- возможны и другие варианты интенсивности посещения занятий танцем живота.
Цены:
- Цена месячного абонемента на 8 занятий (по 1 часу два раза в неделю) - 3500 руб.
- Цена месячного абонемента на 5 занятий (по 1.5 часа) - 3300 руб .
При продлении абонемента бонус - неделя занятий бесплатно , подробнее .
Предложение по началу занятий Bellydance (танец живота) может быть каждую неделю, а не только с начала месяца. Не пропустите запись! Вы можете приступить к занятиям в ближайший подходящий для вас день. Первое занятие танцами живота (1 час, независимо от расписания) — Бесплатное , затем оплачивается месячный цикл. Предусмотрены скидки и бонусы, подробнее об акциях читайте .
| Начало занятий | Дни недели | Время занятий | Кол-во занятий | Стоимость программы | |
| Базовый курс | |||||
| 03.04.2019 | понедельник - среда | с 18-00 по 19-00 | 8 по 1 часу | 3500руб. | |
| 06.04.2019 | суббота | с 13-30 по 15-00 | 5 по 1.5 часа | 3300руб. | |
Школа танцев Виктории Харитоновой (г. Москва) приглашает на уроки восточного танца для взрослых. В процессе занятий Вы получите множество положительных эмоций. В нашей студии Вас ждут первые успехи в обучении танцу живота, новые знакомства, доброжелательная уютная атмосфера.
Наш коллектив называется Сказка Востока.
Восточные танцы - это адаптированное народное искусство. Основные движения излучают естественную сексуальность, так как были придуманы простыми женщинами - желанными невестами и любимыми женами, хранительницами очага. Такие занятия для взрослых приносят пользу в любом возрасте. При этом ограничения по здоровью минимальны и касаются серьезных проблем с позвоночником (наличие межпозвонковых грыж или смещения позвонков).
Те или иные особенности фигуры восточные танцы превращают в настоящие изюминки. Разнообразие движений и техник исполнения позволяет каждой танцовщице найти свой стиль, который подчеркнет красоту ее тела. Например, женщинам с пышными формами очень идут плавные, но динамичные движения, позволяющие продемонстрировать грацию. Худощавые исполнительницы танца живота могут сделать акцент на эффектных комбинациях ударов. Более подробные рекомендации относительно выбора стиля Вы получите в процессе обучения.
Основные направления Belly Dance
- «Балади»/«Беледи» . Жизнерадостный и динамичный восточный танец. Имеет достаточно простую хореографию, где акцент делается на движения бедрами. При этом исполнительница получает широчайшие возможности для импровизации.
- «Халиджи» . Этот стиль Belly Dance отличается плавными, медленными движениями, которые разбавляются эффектными ударами и трясками. Значимая роль отводится волосам танцовщицы: они красиво перекидываются с одного плеча на другое, падают водопадом при наклонах.
- «Саиди» . Авторами этого восточного танца стали пастушки. Именно поэтому неотъемлемым атрибутом «Саиди» является асая - стилизованный аналог трости, которой женщины подгоняли своих овечек. Этот стиль является очень милым и игривым.
- «Шамадан» . Ритуальный танец живота со специальным канделябром на голове. Требует от исполнительницы прекрасного чувства равновесия и тренированных мышц позвоночника. Обычно эффектные постановки исполняются на свадьбах в качестве пожелания молодоженам счастливой, яркой и радостной жизни.
- «Андалузия» . Оригинальное направление Belly Dance, возникшее под влиянием испанского фламенко.
В нашей танцевальной школе доступно обучение основам популярных направлений. Кроме того, на уроках учат правильному использованию различного реквизита: свечек, платков, шалей. Все эти предметы помогут сделать постановку еще более яркой и запоминающейся.
Наша студия предлагает индивидуальное обучение работе с «крыльями», саблями, кинжалами и другой профессиональной атрибутикой.
Пять преимуществ танцев живота
- Ритмичные музыкальные композиции всегда поднимают настроение.
- При регулярных занятиях улучшается фигура, приходят в тонус мышцы, пропадает целлюлит.
- Красивые костюмы и аксессуары позволяют почувствовать себя настоящей богиней.
- После занятий ощущается не усталость, а приток жизненной энергии.
- В некоторых случаях решаются деликатные женские проблемы (например, болезненная менструация).